Beschrijving
Titel: 100 microbreaks Auteur: Albert Sonnevelt ISBN: 9789020958324 Conditie: Used Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland) Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen. Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Antwerpen
